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yoshihara tennis coaching
ACTジュニアテニスクラブ


スポーツライフ
Tennis Training


楽しくプレー、楽しく練習
基本からハイレベルテニスまで。

ABOUT

 

吉原テニスコーチング × ACTジュニアテニスクラブ

 

  経験・体感しよう
  個性と自由な発想で、アグレッシブに。
    2012-18
2019-

NEWS

2019-2020
トーナメント

□[11/30]長崎ジュニアテニストーナメント

□[12/15]第34回長崎県ジュニアリーグテニス大会(順延)  開催要項 

スケジュール(キッズ・ジュニア)

11月

12月

  • 01
  • 環境

楽しく、安全に

練習の基本ラインを大切に、ポジティブな環境でトレーニング。夢や目標を育みながら、自身を知り、向き合うことで新たな楽しみを引き出すことを目指しています。また少人数制を取り入れ、コート上での安全確保を第一に、待ち時間がなく効率よく練習に取り組むことが可能です。

初心者、キッズも安心

年齢とレベルに合わせてクラスと内容を調整しますので、不安や周りを気にすることなく、少しずつ自信を付けながら練習に励むことができます。個別のプログラムとプレーヤーの意思を尊重し、ステップバイステップで次のステージへ移行していきます。

  • 02
  • 特徴

基本のテクニックを習得

プレーヤーは理論よりもフィーリング(感覚)を得ることが大切です。あれやこれやよりも、正しい情報をできるだけシンプルに伝え実践で再現させることを重視しています。選手が正しい基本のテクニックを得るためには、多くの時間と練習量を必要としますが、それらは年齢が上がってきた時に、次のステージやレベルアップに繋がる礎ともなります。

試合に必要な
全ての要素をカバー

スキルレベルに分けて各自の成長と発展をサポートしています。メンタル、フィジカル、テクニック、戦略、実戦形式の練習を日々行う中で、気持ちの折り合いのつけ方や平常心、判断力など様々な状況や感情に対する対処法を自然と学んでいくことができます。

  • 03
  • プログラム

低年齢向け

キッズ  3-10才ぐらい


楽しく、のびのびと。待ち時間を少なくしてたくさん動いて打つことのできる環境で行います。個々が持つ自然なスタイルを使って、初期の段階から正しい基本のテクニックを練習し、将来の礎となる基礎づくりに取り組みます。自由な想像力の中で、ゲームを楽しみながら感性を育み、夢や目標が芽生えていける環境を目指しています。

             

小学生向け

ジュニアⅠ  7-12才ぐらい


楽しく練習する中で、次のステージに向かって総合的なレベルアップを目指します。
多くの試合を経験し、スポーツマンシップやファイティングスピリッツを育みながら、相手をリスペクトできる心の環境を作っていきます。
全てのストロークを反復しながらテクニックを確固としたものにし、試合で反映できるように取り組みます。

 

 

中学生向け

ジュニアⅡ  13-15才ぐらい


一つ一つのショットを正確に打つことから、パターン練習までの基礎練習を多く取り入れています。試合形式での実践練習も行いながら、戦術的なスキルアップと自身のスタイルが持てるように基礎を固めていきます。

 

 

高校生向け

ジュニアⅢ  15-18才ぐらい


相手のスタイルを想定したパターン練習など日頃からゲーム形式での練習を行い、試合展開を意識したポイントプレー、またメンタルコントロールのトレーニングに取り組みます。
テクニックはコンスタントにモニタリングし、悪癖を排除すると共に、調子の維持やスキルアップ練習も積み重ねています。 

 

成人

全てのレベル・年齢


 
個々の身体特徴やテニスレベルに応じてアレンジしながらレッスンを進めていきます。
自然なスタイルを使って、段階的に動き方や反応といった基礎を改善していくことで、競技力向上はもちろん、新たなテニスの魅力を見つけることが期待できます。
内容をリクエストすることも可能ですので、無理なく自身のペースでトレーニングできるのも特徴です。

 

 

マンツーマン

全ての年齢・レベル


 スランプやテクニック、フィーリングに対する悩みなど問題となっているスキルを集中して改善します。悪癖の排除や正しいテクニックのイメージを身体記憶させるのに効果があり、一つのスキルアップに対して、より多く深く練習できるのも特徴の一つです。
ご希望の日程や内容で練習でき、ピンポイントで改善できます。

 

申込みの流れ

個人の特性や希望を踏まえつつ、
状況に応じた個別のアドバイスをしております。
また、ライフスタイルや生活リズムに合わせて、
スケジュールをアレンジすることも可能です。

STEP1
お問い合わせ

お問い合わせフォーム、メールまたは電話にて承っています。

STEP2
ご検討

プログラム、スケジュール、費用等のご質問に対してご説明、お答えいたします。

STEP3
申込み

申込みは、時期を問わずいつでも可能です。
体験(初回無料)も行っています。

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